Prekės kodas: FIT PLATFORMA
Turimas kiekis: Prekė sandėlyje
✓ Pristatymas per 5-10 d.d.
Vibracinė platforma – puikus pasirinkimas žmonėms, kuriems reikia stiprinti raumenis, ir ne tik. Prietaisas taip pat puikiai tinka žmonėms, kovojantiems su reumatu ir osteoporoze. Pratimai ant platformos stiprina sausgysles ir raiščius , o vibracijos didina kaulinio audinio tankį. Platforma skirta tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Jame yra 5 pratimų programos ir 99 skirtingi greičio nustatymai – leidžia individualiai prisitaikyti prie jūsų poreikių.
Nuotolinio valdymo pultas maitinamas dviem 1,5 V AAA baterijomis (į komplektą neįeina). Jie turi būti tinkamai įstatyti į baterijų skyrių, esantį nuotolinio valdymo pulto gale.
Nuotolinio valdymo pulto signalo diapazonas yra 2,5 m. Nukreipkite nuotolinio valdymo pultą į imtuvą.
Treniruotės ant masažuoklio specifinės, nes visas kūnas nuolat juda, raumenys visą laiką vibruoja. Yra žinoma, kad ne visi gerai toleruoja šią situaciją. Daugelis žmonių treniruotės pradžioje jaučia diskomfortą ir negali atsidurti nuolatinėse vibracijose. Dažniausiai šis diskomfortas išnyksta po kelių minučių ir sportuojantis pripranta prie situacijos. Tačiau tuo atveju, jei sportuojantis žmogus negali priprasti prie tokio pobūdžio treniruočių arba blogai jaučiasi, alpsta ar svaigsta galva, treniruotę būtina nedelsiant nutraukti. Be tokių atvejų, yra ir sveikatos priežasčių, dėl kurių negalima treniruotis ant vibracinės platformos. Jiems priklauso:
Jei nesate tikri, ar jūsų sveikatos būklė leidžia naudoti tokio tipo prietaisą, svarbu pasitarti su gydytoju.
Treniruotes ant vibracinės platformos rekomenduojama atlikti reguliariai, 3 kartus per savaitę, apie 15 min.
Labai svarbu reguliarumas (kaip ir bet kurioje fizinėje veikloje). Pirmieji efektai plika akimi bus pastebimi jau po kelių savaičių, o pirmuosius su savijauta susijusius efektus treniruoklis pajus pirmos treniruotės metu – tai bus atsipalaidavę viso kūno raumenys ir tikrai geresnė nuotaika. .
Taip pat verta atsiminti, kad tarp treniruočių, daugiausia intensyvių, reikėtų daryti 48 valandų pertrauką. Tai būtina norint neperkrauti raumenų ir leisti jiems atsigauti.
